De wetenschap van de Adem
De wetenschap van de adem. Adem is de brug tussen lichaam en geest. Tijdens workshop Beyond Breath ontdek je hoe bewuste ademhaling en meditatie het zenuwstelsel kalmeren, stress verminderen en het zelfherstellend vermogen van het lichaam ondersteunen. Een unieke workshop voor iedereen die wil investeren in duurzame gezondheid en innerlijke balans.
7/9/20261 min lezen
Ontdek de kracht van je adem
Ben je benieuwd wat bewuste ademhaling met jouw lichaam en geest kan doen?
Op zaterdag 19 juli organiseert Maya's Health Care de inspirerende workshop Beyond Breath. In slechts 1 uur maak je op een laagdrempelige manier kennis met de wereld van ademhaling en meditatie.
Deelname bedraagt €10,- en de workshop is geschikt voor iedereen, ook zonder ervaring.
Registratie: https://aolreg.org/NLE1104601
Wat kun je verwachten?
Tijdens Beyond Breath neem ik je mee in de fascinerende wereld van de adem.
Je ontdekt onder andere:
waarom de manier waarop je ademt invloed heeft op je gezondheid;
welke verschillende ademhalingstechnieken er bestaan en wanneer je ze toepast;
hoe ademhaling het zenuwstelsel en stresssysteem beïnvloedt;
welke verschillende ademhalingspatronen er bestaan;
waarom veel mensen onbewust te hoog of te snel ademen;
hoe eenvoudige ademhalingsoefeningen direct meer rust kunnen geven.
Na een korte uitleg gaan we samen enkele toegankelijke ademhalingsoefeningen ervaren. Zo voel je zelf hoe krachtig de adem kan zijn.
Deze workshop is bedoeld als introductie tot de kracht van ademhaling en meditatie. Je kan direct ervaren wat adem en mediatie voor je kan betekenen.
Wil je de volledige diepgang ervaren en leren werken met deze dagelijkse krachtige ademhalingstechnieken die wereldwijd door miljoenen mensen worden beoefend? Dan is de Art of Breathing-cursus de logische volgende stap.
Tijdens deze meerdaagse cursus leer je onder andere de Sudarshan Kriya™ (SKY), een unieke ritmische ademhalingstechniek ontwikkeld door Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. Deze techniek vormt geen onderdeel van de workshop Beyond Breath, maar wordt uitsluitend tijdens de volledige Art of Breathing-cursus onder professionele begeleiding aangeleerd.
Waarom deelnemen?
Deze workshop is ideaal wanneer je:
wilt kennismaken met de kracht van ademhaling;
meer wilt leren over stress en ontspanning;
nieuwsgierig bent naar meditatie;
wilt ervaren of de Art of Breathing-cursus iets voor jou is.
Meer informatie over de cursus vind je hier https://mayashealthcare.org/art-of-breathing-cursus
Na afloop is er gelegenheid om onder het genot van een kopje thee na te praten, vragen te stellen en elkaar te ontmoeten.
Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen!
Praktijk
Laan van Meerdervoort 420, 2563 BD Den Haag Nederland
Contact
info@mayashealthcare.org
+31(0)704448559
+31(0)645168777 ook WhatsApp
Mondzorg
Orthomoleculair therapie
Praktijk voor natuurgeneeskunde
